Dhimbja e mesit është një nga problemet më të zakonshme shëndetësore. Shkaqet e dhimbjes janë të ndryshme: nga mbisforcimi i thjeshtë fizik pas një pozicioni të pakëndshëm të trupit deri te çrregullimet e rënda në trupin e njeriut.
Llojet e ndjesive të dhimbshme
Pjesa e poshtme e shpinës është pjesa e poshtme e shpinës që fillon nga brinjët dhe përfundon në bisht. Dhimbja e mesit mund të shfaqet në mënyra të ndryshme: mund të jetë e mprehtë ose bezdisëse, dhembje ose djegie, mund të përqendrohet në një vend ose të përhapet në të gjithë shpinën.
Sipas kohëzgjatjes, dhimbjet e mesit ndahen në:
- periodike, e lidhur me aktivitetin fizik, mbisforcimin, karakteristikat e trupit ose sëmundjet e brendshme;
- të përhershme ose kronike, të cilat shkaktohen nga patologji e pakthyeshme në sëmundjet e sistemit muskuloskeletor ose në sëmundjet e enëve të gjakut të këmbëve.
Lloji i fundit shpesh shoqëron procese inflamatore ose degjenerative në indet e kockave ose kërcit, të cilat nuk janë plotësisht të shërueshme, ato mund të reduktohen ose ndalohen vetëm për një periudhë të shkurtër.
Pse ndodh siklet?
Dhimbja në rajonin e mesit është pasojë e ecjes së një personi drejt, në të cilën një ngarkesë e madhe bie në shtyllën lumbale. Baza e shtyllës kurrizore përbëhet nga inde kockore dhe rreth saj ka rrënjë nervore që dërgojnë sinjale për dhimbjen.
Nëse një person ulet në një pozicion për një kohë të gjatë, atëherë kur ngrihet në këmbë ndodh një "lumbago", e cila nuk e lejon atë të drejtohet. Arsyeja për këtë mund të jetë shtrëngimi i mbaresave nervore pranë shtyllës kurrizore, ënjtja në muskuj, disqet ndërvertebrale ose ligamentet.
Për të diagnostikuar problemin, është e nevojshme t'i nënshtrohet një ekzaminimi të jashtëm të shtyllës kurrizore nga një mjek dhe ekzaminimeve shtesë:
- ekzaminim me rreze X;
- tomografi e kompjuterizuar (CT) ose imazhe me rezonancë magnetike (MRI).
Arsyet kryesore
Dhimbjet e mesit ndahen në 2 grupe sipas origjinës:
- parësore, e shkaktuar nga zhvillimi i patologjive në zonën e shtyllës kurrizore, ndryshimet funksionale në muskuj, nyje, disqe, ligamente dhe tendina;
- dytësore, të shoqëruara me dëmtime të shtyllës kurrizore, si dhe infeksione dhe sëmundje të ndryshme të organeve të brendshme të vendosura në zonën e legenit.
Shkaqet më të zakonshme të dhimbjes në rajonin e mesit përfshijnë sëmundjet e mëposhtme:
- Lumbago. Shfaqet si dhimbje akute e papritur në rajonin e mesit për shkak të ndryshimeve patologjike në rruaza.
- Osteokondroza. Përfshin një sërë sëmundjesh të një natyre inflamatore ose distrofike, të cilat manifestohen në elasticitet dhe forcë të dëmtuar të disqeve ndërvertebrale, lirim të sipërfaqes së kockave dhe indeve të kërcit me dëmtim të nervave. Zgjatja e diskut ndërvertebral i referohet një prej fazave të osteokondrozës, në të cilën ndodh zgjatja e kërcit.
- Ishiatik. Ndodh kur nervi shiatik inflamohet ose kompresohet; dhimbja fillon në pjesën e poshtme të shpinës dhe rrezaton në pjesën e pasme të njërës këmbë.
- Radikuliti i mesit. Mund të ndodhë kur përkuleni, kur teshtini ose qeshni, shkaktohet nga inflamacioni i mbaresave nervore dhe mund të çojë në dëmtim të ndjeshmërisë dhe humbje të aftësisë për të lëvizur.
- Skolioza është një lakim i shtyllës kurrizore në njërën anë, i manifestuar në asimetri në lartësinë e shpatullave, qëndrim të dobët dhe formimin e një gunga. Shkaku i sëmundjes është një rënie në funksionet e muskujve dhe kockave të skeletit.
- Spondiliti ankiloz është një sëmundje kronike e shoqëruar me humbje të lëvizshmërisë së kyçeve për shkak të rritjes së indit lidhës në rajonin e mesit dhe zona të tjera.
- Artriti reumatoid është një inflamacion kronik i kyçeve, duke përfshirë ijën.
Personat që kalojnë një kohë të gjatë në një pozicion të pakëndshëm të trupit (të ulur para kompjuterit ose duke u përkulur mbi shtretër kopshti), që shkakton shtrëngim të muskujve dhe spazma të muskujve, janë të predispozuar për sëmundje të shtyllës kurrizore.
Sëmundjet e organeve të brendshme gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës:
- më shpesh dhimbja shfaqet në veshka (pielonefriti, dështimi i veshkave, gurët, dhimbje barku);
- sëmundjet e sistemit të tretjes dhe traktit gastrointestinal (kolecistiti, pankreatiti, apendiksit, ngjitjet pas operacionit) - shpesh reflektohen nga dhimbje bezdisëse në rajonin e mesit;
- nëse mushkëritë janë të prekura (pneumonia), mund të ketë një ndjenjë dhimbjeje në zonën e mesit, veçanërisht kur kolliteni;
- tuberkulozi i kockave dhe infeksione të tjera;
- tumore në rritje, beninje ose malinje, që rriten në drejtim të fibrave nervore në shpinë.
Tek meshkujt
Dhimbjet periodike të shpinës mund të shfaqen tek meshkujt gjatë aktivitetit të rëndë fizik, kur punojnë në të ftohtë ose në një rrymë të fortë.
Përveç kësaj, dhimbja është karakteristike për disa sëmundje mashkullore:
- me prostatit shfaqen herë pas here dhe rrezatojnë në shpinë, që shoqërohet me dobësi të përgjithshme dhe temperaturë;
- me epididymitis (proces inflamator në epididymis) lokalizohen në ijë me një kthim në pjesën e poshtme të shpinës.
Te femrat
Dhimbja në rajonin e mesit tek gratë mund të ndodhë në sfondin e sëmundjeve gjinekologjike ose të shoqërojë disa procese fiziologjike në trup:
- me inflamacion të shtojcave (adnexitis), ato fillojnë në pjesën e poshtme të barkut dhe më pas rrezatojnë në shpinë;
- gjatë periudhës së lindjes së një fëmije, mund të dhemb në pjesën e poshtme të shpinës dhe të rrezatojë në shtyllën kurrizore nën presionin e fetusit në rritje (duke filluar nga muaji i 5-të i shtatzënisë), nëse ekziston një kërcënim për abort, ato shfaqen në formën e kontraktimeve;
- Gjatë menopauzës, dhimbja ndryshon lokalizimin, duke lëvizur nga koka në gjoks ose në pjesën e poshtme të shpinës; shkaktohen nga luhatjet e nivelit të estrogjenit në gjak dhe qarkullimi i dobët në organet e legenit.
Gratë përjetojnë dhimbje në shpinë dhe rritje të dyshimit. Ato që lidhen me stresin nervor trajtohen me korrigjim psikologjik.
Metodat e lehtësimit të dhimbjes
Për dhimbjet e mesit, pas sqarimit të shkakut dhe diagnostikimit të sëmundjes themelore, mjeku neurolog përshkruan qetësues kundër dhimbjeve në formë pomadash, tabletash ose injeksionesh. Përdorimi i tyre i mundëson pacientit të ndihet më mirë në mënyrë që të lehtësojë ndjenjat negative dhe të bëjë një jetë normale.
Grupet kryesore të qetësuesve:
- analgjezikët;
- barna anti-inflamatore jo-steroide në formë tabletash;
- barna hormonale steroide;
- injeksione për të lehtësuar spazmat dhe inflamacionin;
- relaksues të muskujve që ndihmojnë në uljen e tonit të muskujve skeletik;
- kondroprotektorët përdoren për hernie kurrizore;
- pomada, xhel dhe supozitorë;
- arna dhe ngjitëse mjekësore.
Ilaçet ndihmojnë jo vetëm në lehtësimin e dhimbjes, por edhe në normalizimin e qarkullimit të gjakut dhe rivendosjen e indeve nervore.
Të gjitha barnat kanë efekte anësore dhe kundërindikacione, kështu që ato përdoren vetëm pas konsultimit me një mjek.
Në raste veçanërisht të rënda, përdoren barna narkotike që reduktojnë dhimbjen duke vepruar në sistemin nervor. Megjithatë, kur merren për një periudhë të gjatë kohore, ato mund të bëhen të varur.
Mjekimi
Pas përcaktimit të shkakut të dhimbjes së shpinës, kryhet terapi komplekse për sëmundjen themelore.
Me lejen e mjekut që merr pjesë, është e mundur të përdoren metoda alternative:
- kurs terapeutik masazh;
- terapi manuale, e cila duhet të kryhet ekskluzivisht nga specialistë të kualifikuar për të shmangur komplikimet;
- akupunkturë (ndihmon në lehtësimin e tensionit dhe dhimbjes së muskujve);
- terapi fizike dhe joga.
Për të hequr qafe dhimbjen e mesit, përdoren edhe receta popullore:
- Çaj i bërë nga gjethet e thuprës dhe manaferrat. Përzierja e thatë zihet me ujë të valë dhe pihet në pjesë të vogla gjatë gjithë ditës.
- Një pomadë e bërë nga gjalpi me shtimin e thelpinjve të hudhrës së copëtuar dhe rrënjës së xhenxhefilit. Duhet të aplikohet në vendin e lënduar.
Parandalimi
Për të shmangur dhimbjen e pakëndshme në pjesën e poshtme të shpinës, duhet t'i përmbaheni rregullave themelore të parandalimit:
- fle në një dyshek gjysmë të ngurtë, duke marrë pozicionin e duhur fiziologjik;
- kur uleni në një pozicion për një kohë të gjatë, mos ngrihuni befas; ju duhet të bëni pushime, të ngroheni ose të ushtroni;
- shmangni lëvizjet e papritura dhe përkuljen;
- kryeni një grup ditor ushtrimesh të veçanta gjimnastike për të trajnuar të gjitha pjesët e shtyllës kurrizore (vetëm me lejen e mjekut).