Parandalimi dhe trajtimi i artrozës së nyjeve të gjurit

Ndër të gjitha sëmundjet e kyçeve, artroza është më e zakonshme. Kjo patologji vërehet në pothuajse 20% të popullsisë botërore. Është e rëndësishme si për vendet në zhvillim ashtu edhe për ato të zhvilluara. Më shumë se 2 milionë pacientë janë regjistruar se vuajnë nga forma të ndryshme të artrozës. Një rezultat fatal nga artroza është jashtëzakonisht i pamundur, por mund të çojë në paaftësi të hershme, humbje të aftësisë së punës dhe një përkeqësim të ndjeshëm të cilësisë së jetës.

Parandalimi dhe trajtimi i artrozës duhet të kryhet nga një specialist mjekësor shumë i kualifikuar.

Trajtim tradicional

Për trajtimin efektiv të dëmtimit të kyçeve degjenerative-distrofike, përdoret i gjithë arsenali i medikamenteve, agjentëve fizioterapeutikë, ortopedikë dhe kirurgjikë. Duhet të theksohet se një rëndësi e madhe në trajtimin dhe parandalimin e artrozës i kushtohet zgjedhjes së mënyrës motorike optimale dhe normalizimit të peshës trupore. Terapia tradicionale përfshin metodat e mëposhtme:

• Trajtimi simptomatik.
• Marrja e kondroprotektorëve.
• Terapia lokale.
• Fizioterapia.
• Trajtimi kirurgjik.

Terapia simptomatike

Në shumicën e rasteve, shkaku i dhimbjes në artrozë konsiderohet të jetë inflamacioni reaktiv i membranës sinoviale të kyçit. Prandaj, është mjaft e arsyeshme të përshkruani ilaçe anti-inflamatore jo-steroide për të shtypur dhimbjen dhe inflamacionin. Më shpesh, përdoren barna standarde nga grupi NSAID.

Kur zgjedh një ilaç, ai u jep përparësi atyre ilaçeve që janë mjaft efektive, të sigurta dhe të arritshme për shumicën e popullsisë. Në të njëjtën kohë, përdorimi afatgjatë i NSAID-ve mund të provokojë zhvillimin e një patologjie serioze të traktit gastrointestinal në formën e erozioneve dhe ulcerave. Për të parandaluar komplikime të tilla, mund të përshkruhen medikamente speciale.

Rekomandohet fuqimisht të mos kombinohen lloje të ndryshme të barnave anti-inflamatore jo-steroide, pasi kjo nuk do të përmirësojë efektin terapeutik, por vetëm do të rrisë ndjeshëm rrezikun e reaksioneve anësore.

Kondroprotektorë

Aktualisht, kondroprotektorët përdoren me sukses për të rivendosur indet e kërcit dhe për të parandaluar zhvillimin e ndryshimeve patologjike në nyje. Në fazat e hershme të sëmundjes, këto barna pengojnë në mënyrë efektive përparimin e procesit degjenerues. Megjithatë, në fazat 3 dhe 4 të sëmundjes, kondroprotektorët rezultojnë të jenë pak të dobishëm.

Shumica e kondroprotektorëve tolerohen mirë nga pacientët. Megjithatë, për fat të keq, ato nuk mund të merren gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji. Karakteristika e tyre dalluese është se efekti terapeutik ndodh mesatarisht 3-4 javë pas fillimit të trajtimit. Në të njëjtën kohë, ato vazhdojnë të veprojnë edhe për 2-5 muaj pas përfundimit të terapisë kondroprotektive.

Proteza me lëng sinovial

Çdo specialist do t'ju thotë se pa lëngun sinovial një nyje nuk mund të funksionojë normalisht. Disa lloje të barnave përdoren si zëvendësues të lëngut sinovial.

Të gjitha medikamentet përmirësojnë vetitë e lëngut sinovial, duke shtypur njëkohësisht proceset inflamatore dhe shkatërruese në kërc artikular. Mesatarisht, një kurs terapeutik mund të përfshijë deri në 5 injeksione intra-artikulare. Rekomandohet të zhvillohen deri në dy kurse në vit. Indikacioni për terapi të përsëritur me barna me bazë acidi hialuronik është dhimbje e shtuar dhe kufizim i rëndë i funksionalitetit të kyçit të prekur.

Vetëm mjeku që merr pjesë mund të përcaktojë këshillueshmërinë e përshkrimit të një ilaçi të veçantë.

Terapia lokale

Është e rrallë që artroza të trajtohet pa përdorimin e terapisë lokale. Administrimi intra-artikular i glukokortikosteroideve përdoret në rast të inflamacionit kronik të membranës sinoviale të kyçit dhe mungesës së efektit të duhur analgjezik nga marrja e NSAIDs. Gjatë vitit lejohen 3-4 injeksione të glukokortikosteroideve në artikulacion. Intervali midis injeksioneve është afërsisht 90 ditë.

Nëse nuk ka kundërindikacione, përdoren kompresa me qetësues kundër dhimbjeve. Për të arritur efektin e dëshiruar, përshkruhen 10-12 procedura. Nuk përjashtohet mundësia e zgjatjes së terapisë ose e përsëritjes së kurseve. Përveç kësaj, për të zvogëluar dhimbjen dhe dozën e NSAID-ve të përshkruara, përdoren pomada, xhel ose kremra të ndryshëm qetësues të dhimbjes.

Fizioterapia

Në të gjitha fazat e sëmundjes degjenerative-distrofike të kyçeve mund të përdoren procedura të ndryshme fizioterapeutike. Metodat bazë të fizioterapisë ndihmojnë në eliminimin e dhimbjeve që vijnë nga stresi në nyje, zvogëlojnë inflamacionin dhe përmirësojnë restaurimin e indit të kërcit. Cilat procedura fizike përdoren për artrozën:

• Fusha elektromagnetike.
• Magnetoterapia.
• Rrezatimi ultravjollcë.
• Elektroforeza.
• Ultratinguj.
• Induktotermia.
• Terapia me lazer infra të kuqe.
• Balneoterapia.
• Aplikacionet e baltës.

Fizioterapia mund të përdoret gjithashtu për të parandaluar artrozën. Për shembull, terapia me ultratinguj, banjat me sulfur hidrogjeni dhe radon parandalojnë ndryshimet patologjike në kërcin e kyçeve.

Ushtrime terapeutike

Qëllimi kryesor i ushtrimeve terapeutike është rivendosja e funksionit të kyçeve të prekura, forcimi i sistemit muskulor-ligamentoz dhe parandalimi i përparimit të sëmundjes. Le të shqyrtojmë një grup të përafërt ushtrimesh që mund të përdoren si parandalim dhe trajtim i lokalizimit më të zakonshëm të artrozës - nyja e gjurit:

• Le të marrim një karrige. Ne qëndrojmë pas shpinës së karriges. Përkulni pak këmbën e majtë në nyjen e gjurit. Ne bëjmë një hap prapa me këmbën tonë të djathtë. Pastaj këmba e kësaj këmbe lëviz poshtë. Kjo lëvizje krijon tension në muskujt e pjesës së poshtme të këmbës. Ju duhet të qëndroni në këtë pozicion për 15 sekonda. Përsëriteni disa herë dhe ndërroni këmbët.
• Ne ulemi në një karrige. I drejtojmë këmbët tek gjunjët dhe i mbajmë drejt përpara. Mjafton të mbani këmbët për rreth 5-7 sekonda. Nëse është e vështirë për t'u kryer, mund ta bëni ushtrimin duke drejtuar vetëm njërën këmbë. Bëni 10-12 përsëritje. Nëse ndiheni mirë dhe nuk ka dhimbje, mund të rrisni numrin e qasjeve.
• Ne qëndrojmë me shpinë nga muri. Le të bëjmë një hap të vogël përpara. Shpina ime është e shtypur pas murit. Ne e ulim veten poshtë në një gjysmë mbledhje. Ne përpiqemi të qëndrojmë në këtë pozicion për 5-7 sekonda. Pastaj ngrihemi ngadalë. Në të njëjtën kohë, shpina juaj nuk del nga muri. Rritni ngarkesën statike (duke e mbajtur pozicionin në një gjysmë-squat) gradualisht.
• Squats e rregullt konsiderohen si ushtrimi ideal për zhvillimin e nyjeve të gjurit. Numri optimal i squats varet nga gjendja e pacientit dhe ashpërsia e sëmundjes.
• Ne shtrihemi në dysheme. Ngrini këmbët lart dhe kryeni lëvizje që të kujtojnë ngasjen e një biçiklete. Bëni ushtrimin për 20-30 sekonda. Pastaj një pushim i shkurtër dhe një qasje tjetër. Nëse aftësia juaj fizike ju lejon, rrisni kohën kur kryeni ushtrimin dhe numrin e afrimeve.

Në çdo fazë të artrozës pa përkeqësim, ushtrimet terapeutike do të jenë të dobishme për të ndihmuar në rivendosjen e funksionalitetit të nyjeve.

Trajtimi kirurgjik

Siç tregon praktika klinike, jo të gjithë pacientët arrijnë ta përballojnë sëmundjen duke përdorur metoda konservatore. Nëse terapia standarde nuk sjell rezultatin e dëshiruar dhe vërehen dëmtime të rënda të kyçeve, duke çuar në paaftësi, tregohet trajtimi kirurgjik. Shumë pacientë me deformime të rënda të kyçeve të mëdha rekomandohen t'i nënshtrohen endoprostetikës. Efektiviteti i zëvendësimit të kyçit të prekur me një artificial është më shumë se 70%. Shumica e pacientëve pas endoprostetikës përjetojnë një përmirësim të ndjeshëm në cilësinë e jetës së tyre.

Mjekësi tradicionale

Është e vështirë të mos njohësh faktin se vitet e fundit popullariteti i përdorimit të mjeteve juridike popullore në trajtimin e sëmundjeve të ndryshme, përfshirë artrozën, është rritur ndjeshëm. Sot, pa shumë vështirësi, mund të gjeni shumë receta popullore për kompresa, pomada dhe tinktura. Le të rendisim më të zakonshmet:

• Kompresa balte. Përzieni argjilën dhe ujin në përmasa të tilla për të marrë një masë homogjene. Më pas, e vendosim në një copë të vogël pëlhure. Vendosim një kompresë balte në nyjen e prekur. Kohëzgjatja e procedurës mund të arrijë rreth një orë e gjysmë. Efektin pozitiv do ta vini re pas 5-7 ditësh.
• Kompresa me lakër dhe mjaltë. Është veçanërisht popullor sepse është mjaft i thjeshtë për t'u bërë dhe aplikuar. Para se të shkoni në shtrat, merrni 3-4 gjethe lakre. Nga njëra anë, duhet t'i lyeni me mjaltë dhe t'i aplikoni në nyjen e lënduar. Për të rritur efektin e kompresës, mund ta mbështillni nyjen me polietileni dhe një leckë të ngrohtë. Është mirë të aplikoni një kompresë gjatë natës.
• Kompresa me tërshërë. Merrni një gotë tërshërë dhe gatuajeni për 8 minuta. Do t'ju duhet më pak ujë sesa gjatë gatimit normal për të marrë një qull mjaft viskoz. Në fund të zierjes lëreni qullën të ftohet. Më pas, vendosni tërshërën në një pëlhurë të trashë. Dhe kompresa është gati për përdorim. Përveç kësaj, rekomandohet gjithashtu të mbështillni nyjen e prekur me polietileni dhe një shall leshi.
• Kompresa me rrikë. Rrënjët e rrikës duhet të copëtohen. I mbushim me ujë dhe i ziejmë për disa minuta. Më pas rrikën e vendosim në mënyrë të barabartë në pëlhurë natyrale, të cilën e aplikojmë në nyjen e lënduar. Kompresa aplikohet për rreth 2 orë.
• Fërkim vaji nga celandine. Gjethet dhe kërcelli i bimës mjekësore duhet të priten imët. Merrni 3 lugë gjelle celandinë dhe derdhni në një kavanoz të vogël. Hidhni 200 ml vaj vegjetal në të. Ne insistojmë për 14 ditë. Më pas e kullojmë. Ky fërkim me vaj celandine mund të përdoret si një ilaç i jashtëm tri herë në ditë për një muaj.
• Fërkim luleradhiqe. Gjeni një shishe, kavanoz ose ndonjë enë tjetër të bërë nga qelqi i errët. Mbushni afërsisht gjysmën e enës së qelqit me lule luleradhiqe. Më pas shtoni 400 ml vodka në këtë enë. Do të duhet të insistoni për të paktën një muaj. Para përdorimit, duhet të tendosni lëngun. Tinktura e luleradhiqes përdoret si fërkim i nyjeve. Në mënyrë tipike, procedura e fërkimit bëhet më së miri para gjumit.
• Banja medicinale me barishte. Për të përgatitur këtë banjë do t'ju nevojiten bimë mjekësore si kantarioni, rigoni, kalendula, hithra dhe rodhe. Merrni 3 lugë gjelle nga secili përbërës dhe lëreni në ujë të nxehtë për 60 minuta. Më pas derdhni lëngun e injektuar në banjë. Bëni një banjë me bimë për rreth 15-20 minuta.

Para se të përdorni mjete juridike popullore në parandalimin dhe trajtimin e artrozës së nyjeve (bërryl, gju, kofshë), duhet patjetër të konsultoheni me mjekun tuaj.

Parandalimi

Nëse nuk dëshironi t'i nënshtroheni kurseve të gjata dhe të vazhdueshme të trajtimit, merreni me parandalimin e artrozës. Disa këshilla të dobishme që do të zvogëlojnë ndjeshëm rrezikun e zhvillimit të çrregullimeve degjenerative në kyçet tuaja:

• Normalizoni peshën tuaj.
• Shmangni lëndimet dhe dëmtimet.
• Hani siç duhet.
• Përmbahuni modeleve optimale të lëvizjes.
• Sportet më të dobishme për artrozën janë noti, skijimi dhe ecja e matur.

Sistemi juaj muskuloskeletor do të jetë në gjendje të shkëlqyer nëse nuk i shpërfillni rekomandimet e specialistëve mjekësorë dhe nuk i nënshtroheni kontrolleve të rregullta mjekësore.